חלקה הצפוני של מדינת ישראל התברך בנחלים רבים שמקורם בהפשרת שלגים. הם שוצפים במורדות החרמון האלפיני, או מחלחלים לאטם מתחת לפני הקרקע עד שהם מגיעים לעמק החולה, המשופע בצמחייה הודות למים הצלולים המגיעים אליו. הנחלים מתאחדים בסופו של דבר ויוצרים את נהר הירדן הזורם לכינרת.

שלושת היובלים הגדולים ביותר של הירדן הם נחל דן, שהזרימה בו היא החזקה ביותר, נחל בניאס (חרמון) המגיח ממש למרגלות החרמון והחצבאני (שניר) - הארוך מבין השלושה.
הנחלים זורמים להם בנופים משתנים: יש קטעים שבהם הנהר זורם לאטו בין גדות שלוות עטורות קני סוף, ובהם יכולה כל המשפחה לשוט בהנאה עם הזרם השקט בסירת קאנו או בקיאק ויש קטע שאורכו 12 ק"מ המכונה ה"ירדן ההררי", שהוא קטע של מים לבנים - נהר סוער וגועש העובר בין מצוקי בזלת ומתאים לחובבי רפטינג.

לאורך גדות הנחלים אפשר לראות אנפות הפורשות כנפיים לייבוש בין עצי הערבה ושיחי הפטל אחרי מסע דיג, אפשר להבחין בהבזקי צבע הטורקיז של השלדגים או בנמייה או דרבן מזדמנים. ייתכן אפילו שתיתקלו במשפחת חזירי בר הנוברת על גדות הנחל.

סביב כל מקורות הירדן יש שבילי הליכה – לאורך השבילים המעגליים סביב הבניאס והדן אפשר גם לראות עתיקות מרשימות. אפשר לבלות לילות אחדים באחד מחדרי האירוח החביבים שבאזור, וליהנות בכל יום משביל אחר, מנחל אחר ומהנוף הרבגוני – ברכב, באופניים, ברגל או ברכיבה על סוס.
הפקחים באתרי הפארקים הלאומיים ישמחו לסייע במידע ובמפות.

דן: http://www.parks.org.il/BuildaGate5//general2/data_card.php?Cat=~30~~315618073~Card1~&ru=&SiteName=parks&Clt=&Bur=219766931

בניאס: http://www.parks.org.il/BuildaGate5//general2/data_card.php?Cat=~30~~389895429~Card1~&ru=&SiteName=parks&Clt=&Bur=219796942